Jak dostat tuk z břicha Cvičení na hubnutí a masáž obličeje, rady. Abychom pochopili, že váha je pro vás malá a je třeba ji zvýšit, proveďte malý experiment – cvičte 12krát, a pokud máte pocit, že je celkem snadné udělat to ještě několikrát, pak … Toto dechové cvičení bylo vyvinuto v SSSR ve 30. letech minulého století…